Smoothie

Zutaten:
1 Apfel
1 Kiwi
ca. 4 Pomelo-Spalten

Zubereitung:
1. Apfel schälen, entkernen, klein schneiden und in ein hoches Gefäss geben.
2. Kiwi schälen, das Endstück abschneiden und klein schneiden, zu dem Apfel dazu geben.
3. Pomelo schälen, kein schneiden und zu den anderen Zutaten dazu geben.
4. Einen stand Mixer oder einen Zauberstab alle Zutaten zerkleinern bis alles fein gehackt ist.
Fertig! Lass es Euch schmecken!

Kiwi-Walnuss-Salat

Zutaten für 1-2 Portionen:
3 Kiwis
3-4 Walnüsse
1 EL Honig

Zubereitung:
1. Kiwis schälen, schneiden und in eine Schüssel geben.
2. Walnüsse schälen, zerkleinern nach belieben (z.B.: klein Hacken) und zu den Kiwis geben.
3. Einen Eßlöffel Honig zugeben und alles Vermengen. Fertig! Einen Guten!